Yoga Basics / Refinement

Er du klar til å kickstarte reisen mot et sunnere og mer balansert liv i det nye året? Bli med på et foryngende og berikende yogakurs. Designet for nybegynnere og de som ønsker å få en dypere forståelse av yoga. Enten du er nybegynner eller nylig har oppdaget gleden og fordelene ved yoga, er dette kurset perfekt for deg! Les mer her

Kurset starter 06.01.23 og holdes hver lørdag kl 14.30-16.30 i fire uker.

Restorative Breathwork

Fokuset er på en mer skånsom, restorativ pusting som inviterer deg til å føle dypt og oppmuntrer til helbredelse. Vi benytter oss av en yogisk pusteteknikk hvor vi kombinerer hyppig inn- og utpust med å holde pusten. Vi vil gå gjennom grunnleggende teknikker, og du vil bli veiledet gjennom hele klassen.

Vi avslutter samlingen med noe varmt å drikke som etterlater deg avslappet og klar for resten av kvelden. Les mer her

Eventet holdes lørdag 02.03.24 kl 16.00-18.00

Vocal Vibrations - månedlig event

Jazzsanger og yogalærer Elisabeth Krohn-Hansen holder Lydbad på Bare Flyt Yoga. Lydbad er en hvilende konsertopplevelse hvor lytterne omfavnes av stemmens vibrasjoner. Gjennom tilstedeværelse i stemmens vibrasjoner kan du oppleve en forløsende kraft som kan bidra til å frigjøre emosjonelle spenninger og triggere. Les mer her

Inkludert i medlemskapet og arrangeres en søndag i måneden
Mer info om neste lydbad kommer snart!

Gongbad - månedlig event

Gongbad er en slags hvilende konsert med meditativ avspenning hvor du ”bades” i lyden og dype vibrasjoner. Gongens lydbølger kan virke transformerende, og løse opp spenninger og stress. En nøytralisering av sinnet, en ekspansjon som kan gi deg dyp meditativ hvile og en mulighet til å se din tilværelse i et nytt perspektiv. Les mer her

Inkludert i medlemskapet og arrangeres en søndag i måneden
Mer info om neste gongbad kommer snart!