Forestill deg at du svever i vektløs tilstand, mens du kjenner at skuldrene senkes og at stressende tanker forsvinner. Floating vil gi deg denne følelsen, en moderne snarvei til mindre stress og økt fokus. Sett livet og pause, og reboot deg selv.
Bare Flyt i Oslo ønsker å gi deg 75 min med egentid. Du kan booke et eget rom, eller du kan flyte sammen med en du er glad i under stjernehimmelen i parrommet. For å gjøre opplevelsen komplett anbefaler vi å kombinere floatingen med en av Bare Flyts eksklusive massasjer.
Under floatingen blir man avskjermet for sanseinntrykk, slik at ”overlevelsesdelen” av hjernen får koblet ut. Dette vil senke produksjonen av stresshormonet kortisol med opp til 22 %, og øke produksjonen av endorfiner. Ved å legge deg i vann som er saltere enn Dødehavet, vil du flyte og få følelsen av å sveve. Alle musklene i kroppen din vil kunne slappe helt av.
Etter floatingen vil du ha mindre stress i kroppen og ha bedre fokus, læringsevne og søvnkvalitet. ”Floating gir reduserte nivåer av stresshormoner i blodet, som gjør at kroppen finner tilbake til en avslapningsmodus. Mange av oss har mistet denne, og kjenner bare til «stressmodus”», forklarer Professor i psykologi, Anette Kjellgren. ”Floating fungerer. Man behøver ikke tro på noe og man behøver ikke å trene. Det er bare å legge seg i tanken og slappe av, så skjer alt av seg selv.” legger hun til.
Floating er en snarvei til en meditativ tilstand. Det blir benyttet av Navy Seals, toppidrettsutøvere og Google, og anbefales av fysioterapeuter, psykologer og jordmødre. Forskere fra Institute of Brain Research i USA sier dette om floating:
Stress-reduserende
Angstdempende
Økt konsentrasjon, læringsevne og korttidshukommelse
Bedre søvnkvalitet
Økt blodgjennomstrømming og senker blodtrykket
Økt velvære og selvfølelse
Minsker muskel- og leddsmerter
Gi deg selv eller andre avslappende og velfortjent egentid
